健康 yogurt 飲品可以幫助降低壞膽固醇

健康 yogurt 飲品近年來風靡香港，一支飲品就含有2克左右的植物固醇的成分，個別產品還添加了維他命B1，能夠降低人體內的壞膽固醇，促使身體更加健康。其實植物固醇和膽固醇的化學結構非常類似，人體難以分辨出來，但是前者不會被身體吸收。

正因為擁有如此特性，所以植物固醇可以在人體的腸道內形成阻隔的作用，阻隔食物中吸收以及身體自製的膽固醇，有助於幫助排出體外，讓人體處於更加健康的水準。壞膽固醇的降低，對於預防心血管疾病都有積極的意義和作用。

不良的飲食以及生活習慣，人體就會有越來越多的壞膽固醇，增加患上心臟疾病的風險，而通過健康 yogurt 飲品，只需要每天飲用一支，堅持兩到三個星期，就可以降低大約7%到10%的壞膽固醇。如此簡單就可以恢復健康，相信各位都能夠堅持做到。當然，市面上也有好多這種健康 yogurt 飲品，市民要懂得如何區分，特別是產品是否真正含有植物固醇是很重要的。平時好難通過飲食來增加這種成分，唯有靠專門的飲品才可以幫助我們的身體恢復健康平衡，選擇正確的健康 yogurt 飲品顯得尤為重要。